|
Sv: Bra start :)
Jeg fører VELDIG lavkarbo kosthold, aka skaldeman!
Han er forsiktig postiv til salt! Mennesker trenger salt, og er bygget for å få endel salt inn med kosten.. (Tenk tilbake på våre urfedre som drakk blod = masse salt!)
MEN salt binder også vann, sånn at om man spiser masse salt mat, så vil man ikke gå så mye ned i vekt, ingen bra kombinasjon om man er VELDIG opptatt av vekten.. Men du kan jo fortelle din kjære at det faktisk er mer skadelig med for lite salt enn for mye, iht skaldemans filosofier!
Om dere ikke er veldig glad i salat, så går det ann å kutte den også, der er det endel karbohydrater og ikke minst stivelse og sukker.. =)
__________________
Livet som overvektig og kampen mot kiloene. Besøk gjerne journalen min  
|