[unaturligslank]

Ang weight ticker, det er en link med gode forklaringer, google weight ticker lavkarbo så får du nok opp tråden.

Til COG3015: Hva med å ta med middagsrester på jobb, eller omelett/salat. I slikt kan man "lure" inn mye fett i form av kjøtt, ost, olje, hjemmelaget dressing m.m.
Skaff deg også en imsdalflaske e.l. som du fyller opp til hvert måltid og bærer med deg hvor enn du går. Hvis du har trent mye kan det være at du har lagt på deg i muskler ja, ta jevnlig mål av kroppen i tillegg, kanskje du ser forandringer på cm. Ville kutta ut brødet, vet ikke hvor mye kh det er i det brødet du spiser, men sammen med grønnsaker og andre produkter med spor av kh kan det hende du tipper over grensa. Hvor mange kh prøver du å ligge på? Jeg prøver selv å holde meg under 20.

Og til lillemeg1: Gratulerer med 1,7 kg ned, det er jo kjempebra!