[Debz]

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Hei folkens! Som dere kanskje har fått med dere er jeg egentlig veteran, har bare en baby imellom og ikke såååå mye jeg skal ned nå. Jeg kan ikke si nok at dere må få i dere nok fett! Om dere tar i dere olje over salaten, smør på grønnsakene, cocosa i kaffen/kakaoen. Just do it. Spis fettranden, skinnet på kyllingen. Entrecote heller enn indrefilet
Cocosa gjør noe med evt forstoppelse også.
Ja, og husk tilskuddene, magnesium er absolutt minimum. Og to liter vann minimum hver dag.

For meg det gikk veldig bra det første uken, gikk ned 2.5 kg de første 3 dagene. Men så sto vekten stille men i likevel jeg følte meg ganske bra. Men det sisten uken har jeg følte meg såå dårlig! Så sinssykt trøtt og slapp, kvalm, sur og leie og trist alt på samme tid...Jeg klart ikke være med på vår sommerfest på jobb en gang! Vil fett hjelpe meg her??
Eller er dette bare noe som skjer i begynnelse...