[Debz]

Opprinnelig lagt inn av Matglad, her.

Hei Debz, iflg tickeren din har du gått ned 3,2 kg, og det er jo faktisk veldig bra. Ofte kan kroppen gi slipp på noen kilo med en gang, for så å ta en liten pause før det igjen løsner. At du er slapp er helt vanlig, jeg var det en måneds tid da jeg startet. Og så fikk jeg et overskudd jeg aldri før har hatt. Kan selvsagt også skyldes at du får i deg litt for lite mat.

For å få i deg litt mer fett kan f.eks. kremfløte i kaffen hjelpe, Cocosa (kokosfett) i kaffe eller te også hjelpe.

Lykke til videre!!

Takk for det Matglad! Jeg måtte gjette litt med vektmålinga, jeg kjøpte en ny vekt og den veide mer enn 1.5 kg mer enn in gamle - men jeg tror det er noen lunde riktig Jeg begynte ferie nå så jeg har 14 dager å konsentrere meg litt om å komme i gang skikkelig med riktig mat og trening. Jeg håper jeg får litt overskudd snart. De første 2 uker hadde jeg masse krefter og følte meg kjempe bra med i går og idag har jeg bare ligget og sovet, døds trøtt. Men jeg skal stå på...