[unaturligslank]

En ting til: Det tar tid før kroppen din forbrenner opptimalt på lavkarbokost, for noen tar det en uke for andre kan det gå opp til 2 mnd har jeg lest. Man må regne med litt ubehag i starten. Pass på at du ikke faller ut fra ketolyse for da startet tilvenningsprosessen på nytt igjen, og om du spiser "halveis" lavkarbo, og sprekker ofte vil du bare gå opp i vekt, det forteller jeg meg selv hver gang jeg har lyst å sprekke.

I syden gjelder samme regler som her. Enkelt og greit, du må bare ta en dag av gangen. Ikke si til deg selv at du skal ta en pause fordi det er en spesiell anledning. Det er alltid en anledning. Er det ikke en sydentur er det en bursdag, eller en grillfest eller et eller annet. Prøv å google lavkarbo og sydentur, temaet har vært tatt opp før så da finner du sikkert noen tips :-)