|
Sv: Hvilket pulsnivå forbrenner mest?
Jeg er aktiv syklist og skal i vinter teste 30 sekunders intervaller kombinert med wattbasert trening. Full pinne i 30 sek, hvile i 30 sek. 30 repitisjoner. Veldig spent på virkningen av dette.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|