|
Sv: Jeg går opp!
Hei,
Noen går opp i vekt ved eggløsning og/eller mens, har hørt om opp 3-4 kg. Mye salt mat dagen/kvelden før veiing kan gi økt vekt da salt binder vann i kroppen.
For lite inntak av vann kan også gjøre at kroppen tviholder på vannet.
Dersom det er lenge siden fast avføring kan være en årsak itl høyere vekt enn forrige uke.
Noen må faktisk øke på kh inntaket for å gå ned i vekt - så litt lite grønnsaker kan være en medvirkende årsak. Å ligge under 15 er ikke noe mål på ketolyse.
Husk at den aller største vektstopperen er STRESS… |