[Debz]

Opprinnelig lagt inn av Trulte67, her.

Du skal ha i deg ca 15 karboer pr dag, ikke max 15. Altså ikke mindre heller.

Frukt og bær er ikke det samme. Bær er mye mye sunnere

Hvis du har strøsuketter og/eller vaniljepulver i fløten, kanskje den blir bedre å spise på bær for deg da?
Vaniljepulver er en liten boks du kjøper på helsekosten.

Takk for tipsen, jeg skal lete etter vaniljepulver. Jeg pleide alltids å ha vaniljesukker i fløte når jeg pisket den, så vaniljepulver kommer sikkert til å hjelpe Jeg savner egentlig ikke frukt så mye, men det er litt godt med bær om sommeren. Dette skal jeg prøve, takk!