[MAR]

Nå vet ikke jeg hvor lenge du har vært i ketose og om du er kommet inn i optimal fettforbrenning enda, eller om du har begynt å øke på karbinntaket for å finne grensen din, men det kan jo være noe tenke på: om det er verdt å eventuelt begynne på nytt på den biten.
Utover det er det maaange som legger inn planlagte sprekker her og der, og det virker som om det fungerer fint for dem. Noen blir dårlige av karbinntaket og sånt, men det er vel ganske individuelt.
Om du faller ut av ketose, så er det bare å begynne på nytt, ja