[rik]

Opprinnelig lagt inn av Notabella, her.

bruker fløytost eller hva den heter er 38 pr 100 gram å har ikke så veldig mye på og syltetøyet har 9.3 g pr 100 gram. Men kan kutte det ut å ha hviost med kaviar heller, men blir litt lei av det itte hvert å uten om d er det ikke noe jeg synnes er så godt på knekkebrød men kan jo heller spise mer grønnsalat med parmesan og cesar dressing med lite kh i har hatt d som lunsj noen ganger.

Kan ikke helt se sammenheng med flere av disse om brunost og ketose. Ville helst ikke hefte meg på dette, men synes det er mye tid somgår å lese om sjokolade, brunost, cola og det som ikke stemmer inn i kosten for ketogent kost. Bruk "Krom" tabletter om dere skulle ha søt behov, kan jo være at de hjelper andre slik som de er til hjelp for meg.