[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av MiniMe!, her.

Hei igjen damer!
Jeg vil først igjen gratulere dere som har gått ned så mye- blir virkelig imponert av dere!
Personlig tenker jeg ikke på noe annet om dagen er denne forbanna vekta, og irriterer meg. Først og fremst irirterer det meg at jeg ikke har gått ned 1 gram på 3 uker, og for det andre tok jeg nye mål av meg selv i dag- og de er helt uforandret... Synes det var veldig skuffende å se! Men dette fikk meg imidlertid til å tenke på noe annet- vi som følger lavkarbo, hvordan vet vi egentlig hvis det er fett eller muskler vi mister og dermed går ned i vekt? Tenker at slik som jeg- som har gått ned ca 4kg, uten å ha krypmpet 1 cm, kanskje jeg bare har misstet mye muskelmasse?

Jeg tror du stresser.. Jeg skjønner at det er vanskelig å holde motivasjonen oppe når man ikke går ned eller sammen, tro meg - jeg vet alt om akkurat det. Dog, det sies at om man stresser med vektnedgangen så stopper den opp. Det har jeg lagt merke til at skjer hos meg. Stress og slike ting stopper alt her i gården. Det kan også være at kroppen din ikke har vent seg til lavkarbo.

Og som jeg har nevnt: det kan være du har en matvare eller flere som er en "partystopper"! Mine er aller mest sannsynlig fløte (og div meieriprodukter), tomat og nøtter. Luk ut en og en vare. Jeg har begynt å luke ut en og en i uka, og se om det hjelper på, noe jeg tror det gjør.