|
Sv: Trening og ketolyse.
De som går på UIA for å bli kosthold og trenings eksperter lærer på skolen at du trenger ikke fysisk og trene, men holde deg i bevelelse. Ergo: husarbeid går under de 30min. Det fungerer også hvis du tar trapp i stedet for heis osv.
Super trim: Luking i hagen Såvidt jeg har hørt skal dette forbrenne en del.. 
__________________
Mål: 75kg innen 01.08.2013
|