[blåbær]

Opprinnelig lagt inn av tøtta75, her.

Fiberrik m/solsikkefrø inneholder 2,7 g karber pr. stk og rugsprø med havre inneholder 6 kh pr. stk, så om du er i ketose kan du ikke fråtse i slike, men litt kan du unne deg. Jeg hadde nok ikke holdt lenge i ketose tror jeg for jeg er veldig glad i slike og spiser gjerne 2-3 av hver om dagen. Det blir uansett ikke mer kh enn 1-2 vanlige brødskiver.

Jeg trodde vi skulle trekke fra kostfiber fra antall karbs. Da blir såfall en skive fiberrik m/solsikke 0,5 karbs siden kostfiber er 2,2 g. Stemmer ikke dette?

Fibrene er allerede trukket fra, slik er det på alle norskmerkede varer. Derfor er det 2,7 som er det rette tallet å telle med.