|
Sv: Kutte kalorier
Når du spiser lavkarbo og erstatter karbohydrater med fett, så spiser du mye mindre enn du tror Regn ut en dag og du vil bli overrasket over hvor "lite" du får i deg, selvom det føles som mye.
Har alltid trodd at man, for å bygge muskler mest mulig effektivt, må ligge på kalorioverskudd, jeg.. klart. Har man fett å bli kvitt så må man jo ligge under, men..
Skjønner ikke hvor alle får det i fra at man liiiiiiider så fælt når man ligger på kaloriunderskudd Jeg spiser "mye" karber (i forhold til normalen her) og holder kontroll på kaloriene mine, men lider faktisk ikke et sekund. Hold det på et fornuftig nivå, så lider du verken på den ene eller den andre måten..
__________________
|