|
Sv: Går alle opp igjen?
Jeg la om kosten min for en uke siden, det var ikke for å gå ned i vekt men for å få det bedre i min egen kropp. Og det har jeg! Jeg spiser 60 til 80 g karb hver dag. dette er nå min måte å spise på og slik skal det forsette. Selv om det var helsegevinst jeg var ute etter er jeg ikke lei meg når jeg i går kunne regestrere at jeg hadde gått ned 800 g på en uke!
Man går ikke opp i vekt av å slutte på en diett, men man går opp i vekt fordi man på nytt spiser det man vet at man legger på seg av, se på mat som en helsegevinst og en investering i egen helse.  |