[Camz]

Det er sant at om man går tilbake til det kostholdet som en gang gjorde at du ble overvektig så vil man legge på seg kiloene igjen.
Men jeg gikk ned alle mine kilo på ketolysekuren, avsluttet den i mai i fjor å har nå gått ned ytterligere 1 kilo, med "vanlig høykarbo" kosthold. Jeg har selvsagt moderert mengdene jeg stapper i meg, jeg spiser minimalt med snop, chips og brus og tenker generelt mer på kosthold og hva som er bra og ikke fullt så bra. Min kropp trivdes veldig bra på lavkarbo kosthold, men jeg var ikke flink nok til å variere og gikk dessverre lei. Nå føler jeg selv at jeg har funnet en gyllen middelvei og ligger på 70-100 g karbo til dagen som er endel under "norges-gjennomsnittet".

Så det er ikke nødvendig å måtte leve ekstremt lavkarbo resten av livet for å ikke gå opp igjen