|
Sv: Fungerer ikke ketolyse på meg? Har jeg ikke nok fett på kroppen?
Jeg er helt ny på dette ögså, begynte forrige mandag. Har klart å gå ned 2.5 kg fra mandag til torsdag - men ingenting siden. Jeg klager ikke men jeg må bare spør...hvor mye fett skal vi spise?? Jeg ser at det er skrevet om og om igjen i forumet " spiser du nok fett"? Men ingen sier hvor mye fett. Er det mulig noen kan gi meg en konkret eksempel? For eks hvor mange skiver bacon til frokost med egg? Hva kan jeg spise til lunch som har fett? Middag regner jeg med holder med en kotelett til grønnsakene?
Jeg virkelig setter pris på om noen kunne svare her...jeg sliter med å måtte spise fett så det er mulig jeg spiser ikke nok?
__________________
|