|
Sv: Lavkarbo og ammin
Bruk ketostick, hold deg unna ketosen, så går det nok bra.
100kh er en grei begynnelse. Fullammer du trenger du muligens mer.
I begynnelsen så er det viktig å huske på at dere må komme i gang, og du trenger nok mat. Hurtig vektnedgang pga matrestriksjon under amming er relatert til depresjon sies det, så ta det lugnt! Et halvkilo i uka er nok.
Etter noen mnd etter fødselen, når du har klart å få dusja før tolv flere dager på rad, så er det på tide å skride til verket 
Grattis med baby på forhånd! |