[Mellon]

Har søkt en del her inne, men sliter alikevel med å finne et godt svar. Jeg blir straks 3- barnsmamma og er så klar for å komme i form, og bli i form. Denne kroppen skal ikke bære frem flere unger, nå er den min, og den skal bli smashing.

Men i forhold til amming ønsker jeg ikke å starte med et kosthold som kan gå utover melkeproduksjonen, er veldig opptatt av å kunne gi ungen det beste jeg kan, morsmelk.

Men på den andre siden ser jeg ikke at lavkarbo skal være noe problem i forhold til amming, ikke med tanken på mengden fett en inntar. Men finnes det noe nedre grense for karboinntaket jeg bør tenke på?

I utgangspunktet tenkte jeg å kutte ut frukt, mel, ris og rotfrukt samt sukker selvsagt.