|
Sv: Aldri mer alkohol på ketolyse!
Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.
Jeg er vel litt der Clockwork er, og så har jeg vel også god fartstid. Vi drar gjerne ut et par ganger i uka, særlig nå på sommeren, og jeg er f.eks helt fin i dag, tross at jeg drakk fire (lite) øl, en flaske vin og to glass rødvin ute i går. Cluet for meg, uansett høy- eller lavkarb, er å forsøke å få i meg mat, gjerne litt ekstra fet mat, både før og etter alkoholinntak (ikke alltid like lett å få til det med etter ), og jeg prøver å unngå å legge meg på stigende rus.
Veldig viktig ja, prøver også å prøve og spise før og etter, samt ikke legge meg i stigende rus. Drikke litt vann innimellom får man også igjen for, spesielt om man drikker mye rødvin.
|