Kommer over masse forskjellige karbo-verdier på et og samme frø f.eks... Blir jo helt forvirra.. Hva er det egentlig som stemmer..og hvorfor er det så stor forskjell fra merke til merke?? F.eks, leste her i går(har lest så mye at jeg ikke husker hvor i farta) men det sto at Kli inneholdt ca 10 gram/100 gr. Jeg finner bare en med 18 gram i butikkene - Pofiber varierer fra rundt 5 til 12 -Solsikkefrø står i noen tabeller rundt 6, mens på min pose står det mye mer(tror det var rundt 12) -i tabellen på matvareguiden står det at sesamfrø har 4,5 gr/100, på min pose var det litt over 10 Jeg lurer virkelig på hva som er riktig..man skulle jo tro at et solsikkefrø var et solsikkefrø, uansett hvem som hadde pakket dem?? HAr noen kanskje tips om hvilke merker jeg burde starte å lete etter? Når man er i ketose, så har det jo faktisk endel å si om noe har 6 eller 10 gr karbo pr 100.... Vil jo derfor ha beste alternativ (les: minst karber)
Fofa
Jillian Michaels 30 day Shred 30/30