Tråd: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsaker
Vis enkelt innlegg
Gammel 17-07-10, 19:58   #10
Cherry
Seniormedlem
 
Cherry sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
Cherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt av

Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsaker.

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Etter som jeg har forstått så må nesten mørkhudede ta tilskudd for å få nok, fordi at det er såpass vanskelig for dem å ta det opp bare ved sollys. (kilden min er Oprah og den stoler jeg på)Finnes D-vitamintilskudd på apotek og helsekost, tror jeg.

Jeg kjøper sånne multivitamintilskudd, med omega3, som til sigenden skal innehold ALT man trenger. Om de gjør det er vel en annen sak
Cherry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that Svar med sitat