Hva skjer OM
Hei Hei,
Hva skjer om jeg spiser et grovt rundstykke som har mel i seg, bla andre stoffer. Ikke sukker men rug, linfrø etc. Detter jeg da ut av ketolyse ? kan jeg spise et grovt rundstykke og passe på hva jeg spiser resten av dagen uten å dette ut av ketolyse?
Det samme gjelder egentlig alt av matvarer, hvis man dommer seg ut, kan man da klare å holde ketolysen hvis man ikke spiser noe annet feks den dagen?
Jeg bare vet ikke hvor lite/mye som skal til for at jeg ødelegger alt |