|
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Opprinnelig lagt inn av Sola 55, her.
Hei Nå spør jeg sikkert dumt, men hvorfor tilbake i fase en? Min lege har snakket om det i forhold til for lite vektnedgang, men trodde at når en var i fase 3 da var en på god vei mot det normale!
Ingen spørsmål er for dumme! Jeg har noen kilo igjen, men man skal visst maks være i Fase1 og Fase2 sammenlagt i 90 dager. Da får ikke kroppen samme utslag av ED lenger og bukspyttkjertelen må få seg en pause. Så derfor skal jeg tilbake til Fase1 (men kanskje ikke mer enn 10 dager) i stedet for til Fase4 som er lavkarbo på lengre sikt.
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010.
Husk å snu i tide ~ 2012
I'm back ~ 2016
Journalen
|