|
Sv: Ketose og Grønnsaker
holder du deg til ca 20g karbo daglig så holder du deg i ketose, du kan sikkert øke enda litt mer en det og, det er forskjellig fra person til person. Sjekk næringstabeller eller bak på pakningene om hva du kan spise! Bringebær er bedre en jordbær!  Her finner du en fin tabell, du kan og regne ut hva du spiser hver dag på en enkel måte! |