|
Sv: Kan noen hjelpe en som vil opp i vekt med lavkarbo ..?
Opprinnelig lagt inn av plastbox, her.
Jepp, det har jeg. Kreatin binder mer vann i muskelcellene, og dermed mer proteiner og ATP. Dette vil si at man kan presse seg enda litt lengre på trening
TAKK !
Men ang insulin så fant jeg dette i boka til Lutz:
Insulin hemmer det veksthormonet som bidrar til kroppsoppbygging.
Menneskearten har i millioner av år vært basert på fett og protein fra storvilt som stimulerer veksthormonproduksjonen. (Det samme som Skaldeman snakker om..)
Men... Kan det også være slik:
Kontrollert karboinntak (mengde, type, når, osv) i TILLEGG til NOK animalsk fett/protein ikke hemmer veksthormonproduksjonen, og at man dermed får den anabole effekten fra Insulinet i tillegg..??? |