[Nurk]

Jeg leser om mange her inne som går ned både 2, 3 og 4 kg pr uke på lavkarbo-kosthold. Jeg fatter det ikke, - selv går jeg ned mellom 0,5-1 kg pr uke - men de første ukene gikk jeg ned 1,5 kg - men nå, etter 5-6 uker har det stabilisert seg på altså 0,5-1 kg. Er dette dårlig nedgang eller?

Syns det kan virke som det er "om å gjøre" å gå ned så skrekkelig mye pr uke, men er det egentlig sunt for kroppen, da? Hva med musklene da?
Ikke vet jeg, men....jeg følte meg bare plutselig litt i midretall her, eller er det helt ok og normalt å gå ned som jeg gjør pr uke? Er i grunn fornøyd jeg,da og syns det er ok å bruke litt tid på en prosess som dette...

Er det kanskje dere som er i ketose som går så raskt og mye ned, eller er det også dere som går på lavkarbo generelt? Selv ligger jeg på max 50 kh pr dag...og går jevnt og trutt ned, men er ikke i ketose (ammer).

Noen innspill?