|
Hvor mange kh?
Hei. Nå trenger jeg hjelp... Skal starte opp diett i morgen, men er litt forvirret. I en bok om ketolyse står det at man kun skal innta 15 g kh mens i "maten er din beste medisin" står det 20-40 g kh. Jeg kjenner jo at det siste passer meg best, men vil jo ikke gjøre det hvis det betyr at jeg går opp i vekt. |