[Lindlos]

Jeg er i utgangspunktet ikke overvektig (BMI på 23), men spiser etter lavkarbo-dietten. For meg er dette mer en livvstil, enn en "slankekur" Kan jeg gjøre dette, uten å gå ned i vekt? Fordelene jeg merker med å spise mye fett og proteiner er renere hud, mer energi, jeg har mindre humørsvigninger og er en gladere person. Bør jeg eventuelt tilsette mer karbohydrater i kosten min for å ikke gå ned i vekt, eller vil ikke denne typen kosthold påvirke meg i form av vekttap? Har lest at man bør være en del kg i pluss for at man skal gå i "ketose"...? Jeg får i meg omtrent 10 karber om dagen per dags dato