|
Sv: Ny her og har noen spm
Bestem deg for et visst antall karbogram pr dag og beregn maten utifra det  I starten må du uansett prøve deg fram.
Nei: pasta, ris, potet, grønnsaker som vokser under jorden, brus og sukkergodt. Alt med 5gram karbo pr 100 gram.
Ja: "resten" (litt satt på spissen - men ganske nær sannheten)
Jeg har både Skaldeman, Ketolyse og Spis-deg-slank boka. Før du kjøper bøker kan du sjekke ut denne kjappe oppsummeringen over lavkarbo:
http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf |