Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Noen som har klart å gå ned de siste 12 kg i ketose?

Dolly · 05-07-10, 10:02

Jeg vil ned fra 25,3 i bmi til 20,9

12 kg

Har masse fett rundt på ryggen magen armene ser langt fra normalvektig ut... håper det er håp, men leser mange må gå ned i kalorier samtidig..

Vil gjerne høre om positive erfaringer også..

05-07-10, 10:02	#1
Dolly Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Klepp Stasjon Alder: 43 Innlegg: 645	Noen som har klart å gå ned de siste 12 kg i ketose? Jeg vil ned fra 25,3 i bmi til 20,9 12 kg Har masse fett rundt på ryggen magen armene ser langt fra normalvektig ut... håper det er håp, men leser mange må gå ned i kalorier samtidig.. Vil gjerne høre om positive erfaringer også..
	Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal