[tommygutt]

Når du har hatt flere slag over makspuls, har du da testet makspuls eller brukt 220 - alder? Den er og blir svært unøyaktig. Det finnes utholdenhetsutøvere i verdenstoppen med makspuls rundt 160, så igjen så skjønner ikke hvorfor dette fokuset på makspuls. Hvis man til stadighet oppnår høy puls, hyerer enn den man tror er maks vil jeg si følgende:

- Makspulsen din er høyere enn du tror
- Pulsklokka måler unøyaktig
- Du har en hjertefeil

Hvis pulsen skyter i været med lite karber i kosten, blir det helt motsatt av det man ønsker. Jo bedre trent man blir jo lettere er det for kroppen å gjøre samme jobben, ergo lavere puls.