|
Ketolyse eller generell lavkarbo...? En del spørsmål..
Jeg går foreløpig på ketolyse, men vi har en slags plan om å få et til barn. Har to fra før, men foreløpig har det ikke skjedd enda etter 7 mnd, men det kommer vel..
Det jeg lurer på er, når det endelig skjer, vil jeg jo selvfølgelig avslutte selve ketolysekuren, men ønsker å følge en generell lavkarbo - moderat. Leve sunt, ta vare på kroppen, ikke gå opp mer enn nødvendig. Jeg føler meg litt forvirret med tanke på alt fettet, skal jeg fortsette å spise like mye fett? Hvilke matvarer skal jeg velge? Fremdeles kremfløte, sæterrømme og fete oster eller?
Jeg kommer til å spise både frukt og grønt tenker jeg, samt litt fedon brød, knekkebrød osv, og mulig litt grov pasta. Ellers kjøtt og fisk.
Noen som har noen gode råd?
__________________

|