[Cherry]

Opprinnelig lagt inn av andreasoe, her.

ja kan tenke meg det blir en overgang..

Ser ut til at jeg skal få i meg rundt 1000g med karbohydrater og 156g proteiner. 20% fett ish i løpet av en 24 timers periode.

Det var da voldsomt med karber. Men jeg er ikke født bak en stein og tenker at du mener HUNDRE gram karber, ikke TUSEN??

100 gram karber er forøvrig lavkarbo og du kan i teorien også produsere ketoner på såpass mye karber (kilde: fedon). Du må da også spise noe fett, men ikke like mye som på 20 gram karber om dagen.

Og voldsomt med protein. Av det leser jeg at du enten er a)156 kg tung (altså 1 gram protein pr kilo kroppsvekt), eller b) at du er fryktelig aktiv og da trenger 2 gram protein pr kilo kroppsvekt. 2 gram protein er i øvre sjiktet over hva man trenger.