|
Sv: Nybegynner trenger råd for å komme igang, (obs, langt)
Jeg vil prøve meg på ketolyse først jeg. Tror nok enten - eller - prinsippet er viktig for at jeg skal komme igang.
Er karbohydrater da totalt forbudt, eller er det en maksgrense for ikke å gå ut av ketolyse?
Kan noen hjelpe meg med forslag til hva jeg kan spise til de ulike måltidene? det er det vanskeligste Jeg er redd for å gjøre noe feil, slik at det ikke blir noen virkning av det i det hele tatt over tid.
Veldig takknemmelig for svar |