|
Sv: Helgod Rullekake/Kakebunn
Opprinnelig lagt inn av Matgud, her.
Jaa.... Blir så forvirret på forumet her inne..alle sier så mye forskjellig..øk med ditt senk med datt..gjør sånn gjør sånn..men det fungerer jo ikke!
Blir litt lei kan man si
Det blir å ta de beste rådene og teste selv. Siden vi alle er unike variasjoner av våre gener, må man nesten bli kjent med seg selv innenfor lavkarb regimet, og bygge opp sin egen "filosofi" rundt det.
Jeg har delt fordelene ved lav-karb i 5 deler;
1) Å endelig få kontroll/stopp på den ukontrollerte vektoppgangen
2) Å lese fra nyere forsking hvor potensielt bra det er for kroppen å unngå overskudd av karbohydrater
3) Å ha et verktøy som kan gi varig vektnedgang
4) Å innse at det ikke er deg det er noe feil eller mindre med, men at det moderne kostholdet ikke holder mål
5) Å kjenne at det å ha kontroll på kroppen, påvirker deg postivt mentalt og energimessig og gir nytt håp
Mvh
BiSm |