|
Sv: Kan man ha en fridag?
Det han snakker om kalles oppkarbing. Det brukes mye blandt de som trener endel styrketrening og veldig mange har god effekt av det På dette forumet er de fleste i mot det. Jeg har gjort det og det virket veldig bra på meg. Du kan nok lese mer om det på diverse treningsforum.
__________________
|