|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Jeg, personlig, spiser ikke brøderstninger,frø eller noen form for nøtter viss jeg skal ned i vekt.
Gerd:
Hvorfor spiser du ikke frø eller nøtter? pga karbene?
Jeg holder på med vetreduksjon og har redusert ca 4 kil på 4 uker. Vært i ketose hele tiden. Om jeg kutter ut frø og nøtter, så merker jeg at fordøyelsen stopper opp. |