|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Opprinnelig lagt inn av Nutta, her.
Oj! jaja, da er det bare å endre litt på ting og tang! Jg merker jeg er litt for redd for å spise for mye fett og grønnsaker. Rett og slett fordi jeg tenker det bremser vektnedgangen. Eller at det blir feil. Vet ikke hvorfor det er sånn, for jeg vet jo i hodet mitt at det ikke er det. Hm... får øve meg i å kutte ut brøderstatning og søtning og heller innføre mer fett og grønnsaker... og vann!
Denne tankegangen er heeelt vanlig 
Bruk masse grønnsaker, stek i stekepannna, ovnsbak de, damp de. Bruk urter og krydder og spice de opp 
Lykke til  |