Tråd: Etter ketolysekuren
Vis enkelt innlegg
Gammel 28-06-10, 16:42   #2
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Etter ketolysekuren

Hei,
En del fortsetter å leve ketogent, majoriteten av de som er på vedlikehold ligger på 30-60 kh pr dag og jeg tror jeg kan si samtlige ligger under 72 kh pr dag, ref Lutz (Boka: Bedre uten brød). Den generelle oppfatningen er at man ikke behøver å tenke nevneverdig på å redusere fettet før man passerer 72 kh, ref. Lutz.
En del går over til Fedon. For å øke kh så kan du jo sjekke ut Atkin’s vedvarendestigen

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat