|
Sv: Tråd for junistartere
Opprinnelig lagt inn av Matgud, her.
Ikke for å være ekkel, men har gått ned 8 kg på to uker....Poenget er at på de 2-3 siste skjer det INGENTING!
Diare tyder på for mye fett i kosten, hva spiser du?
Nå var du ekkel ja! :-D
Nei, jeg er 100% sikker på at jeg ikke spiser for mye fett. Har spist litt hvitost, cottage-cheese, skinke til frokost og lunsj. Til middag har jeg spist det de andre i familien har spist, men med mer salat/grønt og ikke noe karbohydrater ellers. I dag har jeg spist mye fett fordi jeg hadde sandefjordsmør på brokkolien min og fordi jeg hadde grillbein (??) til middag.. Tenkte jeg skulle øke fettmengden for å se om det ville hjelpe på vektnedgangen.  I dag har jeg også vært bedre i kroppen/hodet, så jeg lurer på om problemet mitt har vært at jeg har spist for lite fett??? Vel, jeg skal uansett begynne å tracke kalorier igjen...
Cec xxx. |