|
Artig med å gå ned og kunne kose seg også
i går dro jeg til med 1 kg jorbær, dagen før 4 lav carbo øl, det vil si 5 carb i vær 0.5, men i går blei det en pose bacengull og dipp også, og forsatt i ketose.
Har boma noen ganger med carb målet men enda ikke godt ut av ketose.
Hvor høyt kan man gå da?
__________________
start på tirsdage den 18 mai, veier nå 132kg og er 123cm rund livet.
Jeg skal ned minst 20kg
6 juli 119kg og nede på 115cm rundt livet
|