|
Sv: Noe jeg gjør galt? Eller hva kan gjøres bedre?
En gjennomgang av næringsinnholdet i maten du spiser over et par dager kan kanskje gi deg et lite clue på hvordan du ligger an karbo-messig.
Jeg gikk ned to kg da jeg begynte på lavkarbo - men gikk opp igjen. Vektnedgangen jeg har nå på ca 1 kg i uka kommer av at jeg også kontrollerer kcaloriene (12-1500) pr dag. Noen av oss er litt sære og må passe kcaloriene også 
Ta deg tid til å regne litt og se hva du finner utav. Post det gjerne her for det er mange med mye kunnskap som er flinke til å gi råd |