|
Sv: Ny her og trenger litt hjelp
Brød, knekkebrød, tomater, melk, frukt --- dette er ting du bør spise lite eller nesten ingenting av, ihvertfall hvis du skal kjøre så strengt som meg - men vanskelig å vite hvor strengt du har tenkt deg.
Ellers synes jeg du spiser veldig lite -- hiv innpå med egg, smør, fløte, rent kjøtt!
Dette er en ny verden for de fleste, hvor du ikke skal se etter kcalorier og fett lenger, men etter minst mulig karbohydrat-innhold på maten du kjøper.
__________________
118 kg (grøss) i nov.2008. Ketolyse fra mai 2010, da 106,6 kg.
|