|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Noen ganger er jeg sulten når jeg er ferdig å spise. Men nå kjenner jeg meg selv såpass godt at selv om jeg enda er sulten etter måltidet, kommer jeg til å være stappmett etter en halvtime. Det er vel som gamlingene sier,at maten "må sige", hehhe.
I dag har jeg spist ca 1700 kcal. De besto av 2 grillskiver, agurk, kinakål, fløte,bringebær, fenalår, egg, røkalaks, blomkålstappe. Trist nok bare ca 5 karber iføge mat på data . 1640 kcal (skrev 1700 for å ha en feilmargin å gå på :P), 85gram protein, 144 gram fett, 5 karber
Ja ok, åsså ett par tre mandler.
|