[Lemen]

Det kommer litt an på hvor streng lavkarbo du ønsker å leve det. Om en brødskive veier 30 gram, så vil den inneholde rett under 7 g. karbo. Om du ønsker å leve ketogent, så er nok dette alt for mye, da 2-3 brødskiver er omtrent en hel dags rasjon med karbohydrater, og karbohydratene bør da i utgangspunktet komme fra grønnsaker. Om du f. eks ligger på rundt 50 g. kh pr dag, så vil jeg si at det er greit nok innimellom, men kanskje ikke fast hver dag.

Så, det er nok kun du selv som kan bestemme om dette er et brød du vil spise eller ikke, ut i fra hvilke rammer du setter for ditt eget kosthold.