Vis enkelt innlegg
Gammel 19-06-10, 19:16   #249
Ferskingen
Nytt Medlem
 
Ferskingen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 3
Ferskingen er på en erverdig vei

Sv: Tråd for junistartere

Fant en oppskrift på en av sidene jeg var innom og prøvde å bake det. For meg som da hadde vært 14 dager uten brød smakte det himmelsk!!
Brødet inneholder totalt 3 karber pr 100 g når det er ferdig og var veldig lett å lage - her kommer oppskriften:

Lavkarbobrød:

1 boks cottage cheese
7 egg
100g kruska kli
100g sesamfrø
200g linfrø
1/2 dl rapsolje (jeg hadde ikke det og brukte vanlig olivenolje)

Linfrø legges i bløt 2-3 timer - (ha over i sil og rør slik at vannet går mest mulig ut)

Egg og cottage cheese blandes i en bolle og moses med stavmikser. Bland i resten av ingrediensene. Has i stor brødform - bruk bakepapir.

Stekes i ca 2 timer på 190 grader iflg originaloppskriften - mine sto i 2 1/2 time da jeg glemte de av MEN de ble perfekte!!

Avkjøles på rist over natta. Oppbevares i kjøleskapet. Kan deles i skiver og fryses eks 4 og 4

Jeg spiser dette brødet til frokost med smør, hvitost og paprika... Nyyydelig og ikke minst mettende!!

Enjoy!!

__________________


Ferskingen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Ketolysekur - men det går tregt ;) Svar med sitat