[barfor]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Nå vet jeg ikke hvordan du spiser, men det er jo mest sannsynlig en sannhet med modifikasjoner. Når man kutter i karbohydratene så skjer det også noe hormonelt, blodsukkeret blir jevnt lavere sånn at produksjonen av insulinet (det fettlagrende hormonet) synker, noe som gjør at kroppen kan frigi kroppsfett til forbrenning.
Det er jo dette som er selve nøkkelen til vektregulerng og helsefordeler på et lavkarbokosthold .

Joda, hadde jeg spist samme energi mengde av mat men i gammelt kosthold så ville jeg nok absolutt ha gått ned mindre. I tillegg så var det veldig motiverende å bli kvitt en masse vannvekt som var bindt til karbohydratene til å begynne med, tror det var en kg om dagen den første uka eller noe slikt
Men er likevel nokså sikker på at størstedelen av vekttapet er fordi jeg spiser en god del mindre.