[LaVidaE]

Jeg anbefaler deg å prøve 50+ i 3mnd, og da ikke avvike noe. Da kommer fettforbreningen skikkelig igang-----husk at bare litt for mye protein/grønnsaker ol nedsetter kroppens villighet til å brenne fett.

Det samme om du trener for hardt/mye: da oppfatter kroppen det som om det er "farlige tider", og slukker fett-bålet.

Og du kan faktisk ikke proppe i deg med fett heller; skal kroppen brenne opp overskuddet, må det faktisk ikke for mye inn hver dag.

Mitt poeng;
om du spiser slik Skaldeman skriver i boken sin om GINoll 50+, så blir du så mett av maten, at du ikke orker å spise serlig mye.

Lykke til!