[MAR]

Ikke tenk så mye på mengden mat i forhold til det å gå ned - bare spis når du er sulten, og spis deg mett. Stopp å spise når du ikke er sulten lengre, så er alt som det skal være. Så enkelt er det. Det er noe av det beste med ketolysekuren for min del - at kroppen etter hvert blir så utrolig flink til å styre sultfølelsen og matinntaket selv!

Jeg spiser hver gang jeg er sulten, og spiser så mye jeg føler at jeg trenger for å bli mett. Og jeg raser nedover i vekt, selv om det kan bli mye mat noen ganger!